參觀幼兒園要問什麼：10個必問問題，一小時瞭解學校
準備幫孩子選幼兒園，去參觀時卻不知道該問什麼？這篇整理了我實際參觀多間幼兒園後，篩選出最值得問的10…
媽媽的觀察：育兒，是高度開放的挑戰
最近讀到陳豐偉醫師一篇文章，引用心理學研究指出：「經驗開放性」（openness to experience）越高的人，…
《蠟筆小黑》系列導讀：從自我價值到人際互動，4本必讀暖心繪本推薦
《蠟筆小黑》系列繪本總共有4本，顧名思義，主角是一盒蠟筆。 作者中屋美和以幾乎每個小朋友都會接觸到的…
母奶寶寶幾個月開始吃副食品：從哺乳到副食品的過渡期，新手媽媽最常問
母奶寶寶幾個月開始吃副食品？是4個月開始，還是6個月？如果是親餵，奶和副食品該怎麼搭配？要先喝奶、再…
小樹市集擺攤初體驗（2025年秋冬場，高雄建業新村）
一、小樹市集是什麼？ 我是在成為媽媽以後，才從媽媽群組聽說「小樹市集」。 「小樹市集」是親子二手市集…
親餵多久餵一次、要餵幾分鐘？「按需哺乳」，不限時、不計次，是親餵首要原則
親餵寶寶喝一餐奶要喝多久？兩次喝奶間隔通常幾小時？看不到奶量，怎麼判斷親餵寶寶喝夠了？親餵夜奶會不…
親餵、瓶餵、混餵怎麼選？哺乳方式優缺點比較與選擇指南
孕期認真做功課的你，正在考慮餵母奶要親餵、瓶餵或混餵嗎？其實，三種哺餵方式各有優點與挑戰，適合的情…
母乳保存與加熱全攻略：常溫、冷藏、冷凍保存時間與正確加熱方法
母乳保存怎麼做？本文整理母奶常溫、冷藏、冷凍的保存時間，解凍與加熱方法，附常見 FAQ，幫助媽媽安全保存母乳，寶寶喝得安心。
【經驗分享】高雄抓周場地推薦
（本文寫作於2025年3月） 陸續問了兩週，終於選定抓周場地。一開始，光是找有哪些選項就花了一些工夫。初…
【哺乳手札】親餵加手擠母乳，我的月子不塞奶
二寶即將出生，大寶還沒離乳，很多媽媽會擔心：要怎麼同時哺乳兩個孩子？這篇文章紀錄我在月子中心哺乳大…
親餵母乳適合在哪裡坐月子？
如果想親餵母乳，在一般情況下，最好能從坐月子期間就開始，讓媽媽和寶寶都儘早磨合熟悉，避免奶瓶、奶嘴…
【哺乳手札】親餵大寶時感到煩躁？你可能遇到「哺乳嫌惡」
二寶出生後，我碰到了「哺乳嫌惡」的難題。 「哺乳嫌惡」（Breastfeeding aversion and agitation, BAA）…