最後更新時間： 2025 年 11 月 05 日
孕期認真做功課的你，正在考慮餵母奶要親餵、瓶餵或混餵嗎？其實，三種哺餵方式各有優點與挑戰，適合的情境也不同。以下我們分別來看看：
一、親餵的優點與挑戰
1.親餵怎麼餵？
「親餵」就是嬰兒直接吸吮，直接從媽媽的乳房獲得奶水，也是人類最天然、最自然的哺育方式。
有些新手媽媽聽說親餵無法看到寶寶喝了多少奶、喝得夠不夠；聽說親餵媽媽乳頭可能會疼痛；或是親餵要餵很久，好不容易把寶寶放下，不久寶寶又醒來哭泣，媽媽很累不自由。聽到前輩媽媽分享這些經驗，就不敢貿然親餵。
其實，如果我們足夠瞭解親餵，這些情況很可能都不會發生。
親餵主打的是「按寶寶需求哺餵」，寶寶需要喝，媽媽就餵。經由寶寶吸吮，媽媽的乳房感知，乳房中的奶水移出多少，媽媽的大腦就會接收到訊號，下一餐要為寶寶量身定制同樣份量的母奶。
這一套「供需機制」，寶寶最清楚自己喝了多少、需要多少，而我們要做的就是相信寶寶具有生物本能的智慧，不會讓自己餓肚子。同時不限時、不計次，只要寶寶需要喝，媽媽就餵奶。透過觀察寶寶的尿量、便便狀態、穩定度和活動力，以及生長曲線，可以確認寶寶是否攝取到足夠的奶水。（更多親餵技巧可以看：親餵多久餵一次、要餵幾分鐘？「按需哺乳」，不限時、不計次，是親餵首要原則）
至於媽媽乳頭疼痛，常見原因是寶寶受到奶瓶、奶嘴影響，用喝瓶餵的方式喝親餵，含乳不正確所導致，這種狀況可以透過「出生後儘早開始親餵、初期避免瓶餵」來預防。也有一部分原因是媽媽或寶寶的生理因素，例如寶寶舌繫帶較緊，生理因素可以求助小兒科醫師或泌乳專業人員，找出原因後，通常能加以改善，達到順利親餵。
2.親餵的優點
親餵有很多優點，生活中最有感的是方便、直接，寶寶需要喝奶時，媽媽抱起來就能餵。好處例如：
- 寶寶餓了不用泡奶、溫奶，寶寶不會因為等太久而大哭
- 半夜躺著就可以餵夜奶，不用起床
- 媽媽帶寶寶出門很方便，不用帶奶瓶、奶粉、熱水。如果親子出遊，可以走到哪餵到哪，省去四處找熱水的麻煩
相對於把母奶擠出來瓶餵，親餵的優點是：
- 不用洗奶瓶、吸乳器配件
- 節省擠奶時間
- 正確吸吮的寶寶，就像超強通乳師，媽媽乳房如果有小白點、塞奶、硬塊，交給寶寶吸吮，通常都能搞定
- 親餵創造了母嬰之間的親密連結，是很多親餵媽媽回憶再三、覺得不可取代的
比起餵配方奶，親餵有哪些優點：
- 寶寶能擁有母奶的營養與免疫活性成分（這點瓶餵母乳也有）
- 省奶粉錢（如果能掌握自我照護和母奶供需平衡原則，順利哺乳，通常也不用花大錢做乳腺疏通）
3.親餵的挑戰
親餵很可貴的一點是母嬰之間直接而親密的接觸，但媽媽和寶寶之間，這種類似「綁定」的狀態，也形成部分親餵媽媽的挑戰：
- 新生兒出生的第1、2個月，或是剛開始轉變成親餵的初期，寶寶喝奶時間較長（這是因為親餵需要寶寶的口腔肌肉精密地配合運動，完成吸吮吞嚥，小月齡的寶寶力氣不大，吸吮技巧也需要練習。媽媽可以善用「躺餵」姿勢，會比較輕鬆）
- 寶寶小月齡、需要密集喝奶時，媽媽比較難獨自出遠門（這個情況，大約在寶寶4個月大、能吃副食品開始，慢慢練習吃食物就能擁有更多彈性）
- 全親餵寶寶餓了，只能由媽媽餵奶。餵奶這件事無法由其他家人代勞（不過，育兒的其他面向例如幫寶寶水洗屁屁、換尿布、洗澡、哄睡、陪玩，其他家人都能共同分擔。當寶寶副食品越吃越好，營養上對奶的依賴也會降低）
- 有些媽媽剛開始親餵會碰到乳頭破皮，或在寶寶長牙時被寶寶咬奶
我遇過很多親餵媽媽形容親餵是「倒吃甘蔗」。寶寶剛出生的2、3個月，媽媽得花大量時間跟寶寶待在一起，餵奶、母嬰磨合、讓寶寶熟悉親餵。但隨著寶寶長大，可以縮短為10分鐘喝完一餐，甚至更短，親餵的方便就逐漸凸顯出來。不用泡奶、不用擠奶、不用清洗奶瓶和配件。帶寶寶出門，帶一條哺乳巾，走到哪餵到哪。寶寶心情不好或壓力大的時候，親餵甚至擔當了親子連結、安定的角色。
而根據科學研究，親餵母奶的「動態性」還可以幫助寶寶的身體調節得更好。
母乳的脂肪含量比例，會依照寶寶前一次親餵的時間間隔、喝奶多少而改變。如果寶寶頻繁親餵，母乳的脂肪含量也會隨之增加，來讓寶寶獲得更充足的飽足感。如果寶寶隔了好幾小時才親餵，母乳的含水量會提升，讓寶寶能在下次喝奶時快速優先獲得水分，不至於因太久沒喝奶而缺水。
此外，在同一次親餵之中，母乳的脂肪含量也不斷在改變，一開始的母乳比較清爽，寶寶喝了一陣之後，奶水中的脂肪含量會上升，味道也變得比較濃郁、有飽足感。寶寶如果被允許依自己意願決定要喝多久、是否要換邊，也就是學習依照自己的需求、自主進食的第一步。
另外，母奶白天、夜晚的成分也不同。清晨，母奶中的皮質醇濃度高（甚至高達夜晚的3倍），有助於寶寶清醒，展開一天的活動。夜晚，母奶中的褪黑激素含量較高，能幫助寶寶放鬆入眠、睡個好覺。初生嬰兒可以仰賴母乳這些成分的幫助，建立日夜節律。
二、瓶餵的優點與挑戰
1.瓶餵怎麼做？
「瓶餵母奶」是預先用手擠或吸乳器把母奶擠出來，儲存起來，寶寶肚子餓時用「奶瓶」餵給寶寶喝。
通常，瓶餵需要定時擠奶，初期2.5~3小時擠一次為佳，之後4~5小時擠一次，這是比較能維持奶量的頻率。一次擠奶左右兩邊加起來不超過30分鐘。
2.瓶餵的優點
「瓶餵」的主要優點包括：
- 除了媽媽，其他人也可以餵寶寶喝奶，媽媽能趁機休息一下。特別是新生兒吸吮能力還不強，親餵要餵比較久，瓶餵比較快
- 媽媽要出遠門，不帶寶寶也不用擔心寶寶餓肚子
- 不用擔心親餵初期的乳頭疼痛、寶寶長牙咬奶
3.瓶餵的挑戰
瓶餵的挑戰，主要圍繞在「擠奶」這件事情：
- 每天要規律擠奶，日常生活會被擠奶時間切成一小段一小段
- 要經常留意母奶的保存情況，會不會放太久？使用前，要提前退冰（母奶的保存條件與保存時限，可以參考〈母乳保存與加熱全攻略：常溫、冷藏、冷凍保存時間與正確加熱方法〉）
- 擠乳器配件和奶瓶需要清洗、消毒
- 媽媽外出若要擠奶，可能要攜帶擠乳器，也要設法儲存擠出來的母奶
- 媽媽帶寶寶外出，攜帶母奶比較不方便（變通方法是「外出就泡配方奶」）
- 如果寶寶喝習慣奶瓶，無法親餵，媽媽乳房有小白點、塞奶、硬塊時，就不能仰賴寶寶這個疏通神手
- 可能會造成過度餵養寶寶不需要的奶量（解決方法：避免使用「傳統瓶餵」，改採「控速瓶餵」或「嬰兒主導式瓶餵」。「嬰兒主導式瓶餵」詳下第五點）
三、親、瓶混餵的優點與挑戰
1.混餵是什麼？
討論「嬰幼兒哺餵」時，說到「混餵」，通常有兩種意思。
第一種是「餵食的內容物」，也就是母奶、配方奶混合餵養。第二種是「餵奶的方式」，也就是親餵、瓶餵混合採用，有時候親餵，有時候瓶餵。
我們這裡的「混餵」主要指的是第二種：親瓶混餵。
2.混餵的優點
如果寶寶真的能同時接受親餵和瓶餵，兩種餵奶方式並行，就能兼顧親餵的「母嬰親密感」與「方便性」，以及瓶餵的「照顧者彈性」。
3.混餵的挑戰
我遇到採取「混餵」方式的媽媽，通常有兩種情況。第一種是出於生活安排的考量，例如產假結束後要回歸職場上班，又想持續餵母乳，於是白天擠奶交由其他人瓶餵，晚上回家和週末在家時親餵。
第二種則是在剛開始餵母乳時，抱著「有母奶就餵，母奶不夠就補配方奶」、「親餵成功就餵，如果親餵太累，有時候也可以瓶餵」的想法，走上混餵之路。
對於第二種情形，如果母奶真的不夠、親餵真的無法負荷，適時放過自己、避免過度壓力是好事。不過無可諱言的是，在親餵初期，有時候「補配方奶」正是造成母奶不夠的原因，而「奶瓶、奶嘴過早介入」很可能造成親餵不順利。「補配方奶」不在本文討論的範圍，會另外用一篇文章解釋。以下先看看「奶瓶、奶嘴過早介入」為什麼可能造成親餵不順利。
這是因為，「親瓶混餵」有些嬰兒能接受，但也有些嬰兒稍稍長大以後，有了親餵和瓶餵兩種經驗，會發展出自己的偏好，變成「只接受親餵」或「只接受瓶餵」。
對於只接受親餵的寶寶來說，媽媽的乳房溫暖而柔軟，含乳含上的組織具有良好的延展性，這些特徵讓親餵既舒適又有安全感。
對於只接受瓶餵的寶寶來說，瓶餵不像親餵要等奶陣。瓶餵一直都能吸到穩定流速、流量的奶水，喝習慣瓶餵以後，寶寶可能因為不耐煩等奶陣而抗拒親餵，這種情況稱為「流速混淆」。
此外，瓶餵寶寶含上奶嘴的姿勢跟親餵含上乳房的姿勢是不一樣的，吸吮奶嘴跟親餵吸吮乳頭要用到的肌肉、運動方式也不一樣。寶寶如果習慣瓶餵，用喝奶瓶的方式來含乳、親餵，產生「乳頭混淆」，可能導致媽媽乳頭受傷、破皮流血甚至發炎。
因此，混餵不一定能長期穩定持續下去，寶寶快則1個月、慢則3個月，可能會發展出自己的選擇。有些人會誤以為混餵是一種進可攻、退可守，想親餵就親餵、想瓶餵就瓶餵的做法，實際執行起來才發現遠沒有想像的輕鬆，因為擠奶清消的時間成本依然存在，同時也要冒著乳頭混淆、流速混淆的風險。甚至因為有用奶瓶給奶，無法採用全親餵的觀察模式判斷寶寶吃飽沒，而陷入「我的親餵有效嗎」、「親餵完要不要瓶餵補奶」的疑惑。
這是我曾經親身遇到的困境。當時我的哺乳模式是一天親餵一次，其他時候瓶餵。每次親餵，寶寶通常要喝45分鐘到1小時。我很想知道寶寶每天這一次親餵到底有沒有喝夠奶，卻沒辦法用「秤尿布」的方式來判斷，因為他的尿量也可能來自其他餐的瓶餵，而不是親餵喝到的奶。這個難題困擾我好幾個月，後來請到專業泌乳照服員幫我判斷寶寶含乳吸吮的姿勢是否正確，才獲得解決。
「混餵」與其說是一種盡享彈性與便利的選擇，不如說是適應生活型態下的不得不然。
這不是說混餵不可行。的確有少數媽媽因為自身生理因素，泌乳不足；也常有需要上班，無法全天候親餵的情形。這些情況下，混餵都是值得採用的方式。只是在瞭解混餵可能造成的影響之後，比較能與泌乳專業人員評估：什麼時候才是適合執行混餵的時間、怎麼執行，才能把影響降低，讓哺乳順利進行。
下文第五點會提到混餵能幫助嬰兒避免乳頭混淆、流速混淆的做法。
四、該怎麼選擇要親餵、瓶餵或混餵？
1.什麼樣的人適合親餵？
如果你：
- 很喜歡親餵時跟寶寶接觸、直接哺乳的親密感
- 寶寶小月齡時，媽媽的時間分配可以讓寶寶長期掛在身上喝奶（新生兒親餵一次1小時是很常見的，平均可能2~3小時就要餵一次。媽媽如果姿勢疲乏，可以嘗試不同的哺乳姿勢，找到自己最舒適的做法，例如側躺餵。不過，不可諱言需要有大量時間用於哺乳。假如每天8小時出門在外，或是在家做生意經常要接待來客，哺乳就可能被中斷）
- 想餵母乳，但又懶得清洗吸乳器配件和奶瓶，或是生活育兒步調讓你無暇清消
- 經常帶寶寶出門走跳，希望免去攜帶奶瓶、奶粉、熱水的麻煩
如果你有以上這些條件，那麼，親餵會是比較適合你的選擇。
2.什麼樣的人適合瓶餵？
對怎樣的媽媽來說，瓶餵會是較好的選擇呢？
- 親餵乳頭疼痛或寶寶咬奶無法改善，但仍想繼續餵母乳
- 寶寶小月齡時，媽媽因為工作或任何原因，時間上無法讓寶寶長期掛在身上喝奶，或是需要把寶寶交託給其他育兒助手
- 擠奶後，有其他家人可以負責餵奶，甚至協助清洗奶瓶、吸乳器配件。換句話說是有其他幫手可以實質上分擔餵奶、清消的任務，讓媽媽負擔不會太重
3.什麼樣的人適合混餵？
混餵最常見的情境是：
- 白天媽媽上班，由其他照顧者瓶餵。晚上媽媽下班後、週末放假的時候親餵（這種哺乳模式是很多上班媽媽選擇採用的。晚上和週末的親餵可以無限暢飲，以充份回應寶寶的需求，並刺激泌乳、維持奶量）
- 媽媽奶量不足，有時候親餵，有時候餵配方奶
有些寶寶喝母奶會經常便便，一不小心就引起尿布疹，被認為是「乳糖不耐」，需要減少母奶甚至全面改喝無乳糖配方奶，因而改採混餵或瓶餵。其實真正的「乳糖不耐」是很少見的情形（可以參考魚丸醫師的文章〈嬰兒頻繁稀水便就是乳糖不耐要換奶嗎? PART1〉）。通常，小月齡的母乳寶寶從數天便便一次，到一天便便十餘次都有可能，便便型態會略呈稀水狀，都屬於正常。如果懷疑寶寶可能乳糖不耐，可以諮詢專業的小兒科醫師，由醫師協助做細膩的評估和調整。
五、親、瓶混餵，怎麼避免乳頭混淆、流速混淆？
前面說到，親餵、瓶餵混合採用，寶寶可能會有乳頭混淆、流速混淆的情形。如果想盡量避免，可以採取以下做法：
1.其他照顧者餵寶寶喝奶時，優先採用杯子或湯匙餵奶
奶嘴是仿照乳頭設計的，但杯子或湯匙的形狀就大不相同，寶寶不太容易把杯餵或湯匙餵的喝法照搬到親餵。因此，要避免混淆，可以優先考慮用杯子或湯匙餵奶，而非奶瓶。
杯餵或湯匙餵的做法是：把杯口或湯匙邊緣湊近寶寶，讓寶寶聞到奶的味道，接著讓杯口或湯匙邊緣靠著寶寶的舌頭上方。寶寶會做出類似吸吮的動作，舌頭的運動會推動杯子湯匙，讓裡面的奶水流入口中。
2.如果照顧者無法用杯子或湯匙餵奶，必須要用奶瓶，怎麼辦？
如果必須用奶瓶餵奶，奶瓶可以選用「寬口奶瓶」，奶嘴選用最小的孔洞，可以在硬體上最大程度地接近乳房。寬口奶瓶能引導寶寶做出類似親餵含乳「張大嘴」的動作，小孔洞奶嘴可以讓寶寶習慣母奶有時候低流速的情況。
餵奶方式則可以採用「嬰兒主導式瓶餵」。
「嬰兒主導式瓶餵」怎麼做？
- 步驟 1：讓寶寶坐在大腿上，一隻手的手掌支撐寶寶的頭、頸、肩，讓寶寶呈現上半身直立的姿勢坐著
- 步驟 2：奶嘴輕輕觸碰寶寶的上唇，待寶寶張開嘴巴，再把奶嘴送入寶寶口中
- 步驟 3：不要一開始就在奶嘴裡灌滿奶水。奶嘴先保持空的，等寶寶空吸幾口之後，再讓寶寶開始吸到奶。奶瓶的傾斜角度，盡量讓「奶水的表面跟地面大約平行」。奶水量漸漸喝少之後，再稍微增加奶瓶斜度
- 步驟 4：每隔幾分鐘可以休息一下，幫寶寶拍嗝，拍完再繼續餵
- 步驟 5：如果寶寶表示出「不想喝了」的徵兆，例如把頭轉開、用舌頭頂出奶嘴、用手推開奶瓶，就停止餵奶
「嬰兒主導式瓶餵」用意是盡量模擬接近親餵的型態，習慣空吸是模擬親餵奶陣還沒來時的情形，全程讓寶寶自己控制喝奶的速度快慢，以及順應寶寶的意願給奶或收奶。除了接近親餵，也較能避免過度餵養而造成寶寶腸胃不適。
六、常見問題FAQ
1.親餵其他家人無法幫忙餵奶，媽媽會很累、無法休息？
很多媽媽在選擇親餵或瓶餵時，都會提出這個考量：瓶餵，其他人才能幫忙。
其實，這一題要回到媽媽的生活環境來考量。
如果是有育兒幫手的媽媽，而且是「常態」都有幫手，例如跟後援同住，那麼，把奶擠出來，交給後援幫忙餵，的確自己可以暫時不在場、喘口氣。
但如果平常白天要自己單獨顧嬰，沒有常態的育兒幫手，那麼，就不存在「擠出來餵，別人可以幫忙餵」，因為擠出來之後，也是媽媽餵奶（或是大部分時間由媽媽餵奶）。這種狀況，擠奶+瓶餵就不太能讓媽媽變輕鬆，反而可能會讓時間很卡，寶寶餓了要餵奶、同時媽媽擠奶時間也到了，兩種需求同時要滿足，分身乏術。
這時候，親餵就反而比較方便，只要把寶寶抱過來親餵，就一次解決「擠奶」和「餵奶」兩個需求。
當然，如果有用得順手的免手持吸乳器，也是一種解方。用免手持吸乳器擠奶，雙手空出來餵寶寶喝奶。
因此，選擇什麼方式，要根據媽媽實際的生活情況來評估。
如果親餵，「餵奶」這件事就沒辦法由其他家人代勞，但其他事情還是可以，例如哄睡、洗屁屁、換尿布、洗澡、陪玩，這些事情都是其他家人可以一起分擔的。
因為新生兒掛奶往往喝比較久，貼心的爸爸或其他家人，也可以關心正在餵奶的媽媽有沒沒有需要喝口水、吃點小點心補充能量，這些也都是家人能為哺乳做的。
2.親餵看不到寶寶喝了多少奶，要怎麼知道寶寶喝飽沒？
首先可以從「尿量」判斷。0~4個月大的親餵寶寶，每天解尿6~8次，每次尿量約有50g重（換下來的濕尿布重減掉乾尿布重量），每天尿量約有300g重，就是達標。當然，寶寶不是機器人，假如有一天尿量總重是293g，也不用太擔心。4個月以上，寶寶排汗、流口水量增加之後，尿量也可能相應減少。
其次可以從「便便型態」判斷。寶寶剛出生會排黑綠色的「胎便」，如果寶寶喝夠奶，胎便最遲應該在出生5天後排淨，便便型態轉為黃綠色或黃色。
再來，平常可以觀察寶寶喝完奶的情形和一整天的活力。如果有喝飽，新生兒會呈現四肢放鬆甚至睡著，長大一點則會展現出符合發展階段的活動表現，攝食充足的寶寶，也會有充足的活力。
以上三點都是短期就能觀察的指標。長期則可以記錄寶寶的身高體重變化，看生長曲線是否健康。原則上，生長曲線要「跟自己比」，出生時15%~50%，後續成長就希望維持在這段範圍內，不要掉到3%~15%的區間，也不用跟別的85%~97%寶寶比。
如果尿量、便便、活力、生長曲線都正常，就代表寶寶有喝夠奶。
3.混餵可以全母乳嗎？
採部分親餵、部分瓶餵的方式，只要媽媽奶量足夠，也可以全母乳。
混餵要怎麼維持奶量呢？做法包括：
- 能親餵時讓寶寶無限暢飲，只要寶寶想喝奶，就餵奶，不限時間、不限次數
- 不能親餵時規律擠奶，維持擠奶的頻率和時間
- 媽媽保持良好的睡眠和心情
以上方式，都有助於維持奶量。至於什麼時候親餵，什麼時候混餵，原則上媽媽在寶寶身邊、方便親餵時，就親餵。媽媽出門、不在寶寶身邊，由其他人代為照顧寶寶時，就採瓶餵的方式。
有人可能會問：媽媽可以有時候親餵、有時候瓶餵嗎？答案是「建議不要」。當寶寶哭泣、被媽媽抱起來時，他會預期自己可能得到的是「媽媽的乳房」或「奶瓶」。如果經常變來變去，可能會讓寶寶困惑。因此會比較建議維持一致性，媽媽在就親餵，媽媽不在就瓶餵，讓寶寶可以預測自己將會得到什麼。
4.上班後只能瓶餵嗎？
媽媽產後復職，如果還想維持部分親餵，可以白天擠母奶瓶餵，或是白天餵配方，晚上回家後和週末放假時親餵。親餵最好不限時、不限次數，讓寶寶無限暢飲，有助於回應寶寶對媽媽的情感需求，以及維持媽媽的奶量。
5.全母乳要持續多久？
世界衛生組織建議，嬰兒可以純母乳哺育到6個月大，之後開始添加副食品，同時維持母乳哺育直到孩子2歲或2歲以上。這是從營養和嬰幼兒成長的角度來說。
實際上，如果寶寶活動量很大，單純喝母乳越來越快餓，喝完奶之後還經常焦躁不安，嘗試安撫也沒有效，可以評估滿4個月後早一點開始嘗試副食品。（寶寶可以開始吃副食品的徵兆，可以參考這篇〈母奶寶寶幾個月開始吃副食品：從哺乳到副食品的過渡期，新手媽媽最常問〉。）
一歲以上的孩子，奶就不再是主食，不過如果媽媽行有餘力，還願意擠奶或親餵，孩子也還願意喝，母乳中的成分依然對孩子有益，可以持續餵母乳到媽媽或孩子任何一方希望離乳，再相互溝通討論，尊重雙方的意願離乳。
6.親餵寶寶會特別黏媽媽嗎？
親餵寶寶特別黏人嗎？有些人說「親餵讓寶寶特別依賴媽媽」，也有些人說「親餵讓寶寶有安全感、不怕生、勇於探索」。其實，親餵確實可以給孩子安定感，讓孩子沐浴在媽媽的懷抱與陪伴中，但多看一些親餵寶寶就能發現，有些親餵的孩子安全感充足，勇於探索，落落大方；有些親餵寶寶黏媽媽，一有挫折或陌生情境就想回到媽媽身邊。並非所有親餵寶寶都是同一種樣子。寶寶是黏人或獨立，很大程度受天生氣質影響，而非親餵。
此外，寶寶特別黏媽媽是很自然的。因為懷胎十月，寶寶聽媽媽的聲音、心跳聽得最習慣，最有安全感。在「跟寶寶培養感情」這件事情上，媽媽的起跑點比其他人多了兩百多天，這是不爭的事實。寶寶出生以後，其他家人只要投入時間和用心，愛護寶寶、陪伴寶寶，跟寶寶說話、陪玩、給予照顧，慢慢也能跟寶寶培養出深厚感情。
七、結語
看完這篇文章，相信你對於親餵、瓶餵、混餵各自的優點與挑戰，該怎麼選擇，都更有概念了。其實，所有的分析，都是為了讓你在選擇時更有概念，知道要做哪些準備，萬一遇到困難，不至於手忙腳亂。不管選擇哪一種餵養方式，只要能跟媽媽自己的生活、家庭生活融合，適合你們的生活，就是好的做法。
最好的哺育方式，就是媽媽安心、寶寶健康的那一種。
