最後更新時間： 2025 年 08 月 22 日
二寶即將出生，大寶還沒離乳，很多媽媽會擔心：要怎麼同時哺乳兩個孩子？這篇文章紀錄我在月子中心哺乳大小寶的日常，包含我怎麼避免塞奶、手擠母乳關鍵技巧、親子同室心得、怎麼跟大寶一起度過月子，希望幫助即將生產的你，哺乳更輕鬆。
萬用技能「手擠奶」
我懷二寶時，大寶還在哺乳進行式。原本我就希望，只要大寶要喝，我就繼續餵，跟婦產科醫生討論後，醫生認為，只要我的身體沒有因為親餵大寶而感到不適，就可以繼續餵母奶。於是，我孕期就持續哺乳大寶，直到生產。
有了第一胎擠奶餵奶的經驗，我第二胎產後哺乳十分順利（我的第一胎哺乳血淚史可以看：【哺乳手札】混餵轉全親餵：我的母奶經驗）。
我的醫院沒有讓母嬰在產檯肌膚接觸，也沒有親子同室。因此，我是生產後六小時到嬰兒室第一次親餵二寶。當時，嬰兒室已經瓶餵過30ml的配方奶，不過當我抱起二寶、讓他搖籃式靠在我懷裡，他很快就含乳吸吮起來。
在醫院時，因為嬰兒室只每四小時定時開放親餵，我就四小時餵一次。原本，我不想額外擠奶、就靠寶寶吸吮，沒想到產後第二天乳房開始脹痛，摸起來也漲漲硬硬，只好放棄偷懶，開始手擠母乳。
雖然一路親餵大寶到生，但這時候擠出來的母奶，並不是成熟乳，而完全是初乳的狀態，顏色偏黃、比較稠、量也少。第一管我擠了半小時只有1ml多；到了第三天出院前，我手擠半小時，大約有30ml。
跟第一胎不同，這次，我找的月中可以24小時彈性親子同室，不過剛入住時需要隔離三天。這三天可以自己選：是要讓寶寶在嬰兒室單獨隔離、三天後再開始同室；或直接親子同室三天、這三天都不推回嬰兒室。
我選了前者，讓二寶在嬰兒室隔離三天，這三天我就專心陪大寶，彌補他因為媽媽生產而分離的心情。
從醫院搬到月中那天早上，忙了一上午，都沒有親餵、也沒時間擠奶，接近中午時乳房已經很漲，也有硬塊。偏偏月中為了感控，不開放外人進入，包括泌乳專業人員也不能進來。
第一胎塞奶的經驗還歷歷在目，我有點緊張，趕快跟護理師反映乳房脹痛、有硬塊。護理師說她們都有泌乳證照，可以幫我處理，結果她一擠下去，好痛。我忍了半分鐘，覺得不太對：「有點痛耶。」
護理師說：「你現在蠻漲的，會痛正常。」
我遲疑了一下：「不然我先自己試試看好了，有問題再問你們。」
護理師離開後，我自己試著用不痛的手擠奶方法——先引奶陣再擠，花了半小時，順利把硬塊排掉，全程沒有疼痛。那一刻，我無比慶幸自己剛剛相信直覺，沒有忍痛讓護理師繼續擠。
入住月中當天下午，我發現房間沒有吸乳器，一問護理站才知道，原來吸乳器數量有限，全都被借走了。幸好我還有萬能的手擠母乳技能。
後來，我也試過孕期準備的沐伊孕哺免手持吸乳器尊爵版，比生完大寶用新貝樂小饅頭不痛，擠得也更乾淨，但我還是嫌洗配件太麻煩，用兩次就收起來了。整個月子，二寶沒有同室時，我都靠手擠母奶打天下，每次10~20分鐘就能擠到乳房鬆軟收工，不用洗配件，也沒有塞奶，快速又輕鬆。
同時哺乳大小寶
在月中時，平常白天我同時顧大小寶，最大的困難是偶爾大寶午睡前想喝奶、剛好二寶也餓了。我試了很多次同時哺乳兩個孩子，但總是有一個姿勢不順，最後我只能盡量調整二寶的作息，提前餵飽他，再陪大寶午睡。這樣一個月只有三次卡到時間，不得已讓嬰兒室瓶餵二寶。
扣除午睡時間，白天大小寶要同時喝奶，我就坐在沙發，用生物哺育法餵。二寶半側半趴在我身上，我用手臂圍著；大寶坐在沙發上、靠著我另一側，兩個孩子一起喝奶。生物哺育法成功率很高，兩個孩子都適應得不錯，唯一的條件是需要很多小枕頭支撐腰部和手肘，我用了兩個抱枕加上二寶的小被被。
有時吃飯時二寶餓了，我就繫著月亮枕，一手抱著二寶親餵，另一手餵大寶，同時自己也能吃飯。
帶大寶住月中
這樣的坐月子型態，是我在孕期就計畫好的。因為家裡不方便請月嫂到府，我又不想把大寶託給後援整整一個月、自己在月中坐月子，「在月子中心帶大寶」就成為最適合的方案，同時也能給大寶一些適應手足的時間。（詳細可以參考這篇文章：〈親餵母乳適合在哪裡坐月子？〉）
具體的安排是：我跟大寶一起住在月中，白天接二寶回房間親子同室，晚上先生下班後來陪大寶，或幫二寶換尿布哄睡，我可以陪大寶。晚上睡前，我們一起推二寶到嬰兒室，晚上我就陪大寶睡。這樣，算是給大寶一個月的適應期，這一個月，大寶晚上照原本習慣的跟媽媽同睡，白天則是跟二寶一起共度，適應手足生活。
為避免大寶無聊，我提前準備了他喜歡的新書，藏在家裡，請先生隔幾天分批帶來，也有訂閱玩具可以玩。偶爾都玩膩了，也有試吃彌月禮的外盒包裝、DM，甚至房間裡的衛生紙捲筒、網購紙箱，都可以讓大寶打發時間。
大寶的餐點則是跟月子餐廠商加訂便當，偶爾訂UberEats，或是請先生前一晚買好，我隔天用月中電鍋加熱。房間裡也準備一些即食類和沖泡類，例如保久乳、豆奶、麥片，這些方式交錯使用就能換換口味。
結果，這段住月子中心的時光，變成大寶的「特別回憶」，到現在出月中幾個月了，他還經常回憶跟月中護理師、清潔阿姨、巡房醫生的互動。也很感謝二寶經過這段親餵、瓶餵交錯的時期，沒有混淆，親餵還是喝得好好的，從月中回家後，就順利接軌全親餵了。
